眼下正是鮮桃上市的季節， 愛吃桃子的人因此可以大飽口福。 民間有“桃飽杏傷人”之說， 營養膳食科主任則提醒， 桃子雖然“養人”， 但也不可過量吃， 尤其是對於一些特殊人群來說， 更應節制。
“桃飽”是指“桃養人”， 中醫認為， 桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效， 尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人， 常吃桃子可以強身健體， 延年益壽。 但是， 以下幾類人群是應該少吃或不吃桃子的：
平時內熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫， 過食則生熱。 對於已經上火的人來說，
糖尿病患者：桃子的含糖量高， 每百克桃含7克糖， 糖尿病患者如果不加節制過量進食， 就會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。
多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人：因為桃子中含有大量的大分子物質， 吃桃會增加他們的腸胃負擔， 造成腹痛、腹瀉， 所以不宜食用。
嬰幼兒：嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化桃子中大量的大分子物質， 很容易造成過敏反應。
孕婦：過量食用生熱可能引起急性流產、出血等。
