現代的“白骨精”們往往承受著很大的壓力， 不僅僅是社會上的壓力， 還有生活上的壓力， 長期以來， 便會造成頭疼， 眼花， 胸悶等亞健康症狀， 其實這些症狀都可以通過簡單的按摩手法緩解的， 下面小編就帶您學習如何按摩一些常見穴位來緩解這些亞健康症狀。
第一招：兩手搓熱， 手指併攏， 手掌放開;兩手緊貼面部， 以雙手中指的指腹為主導， 分袂從鼻翼兩旁的迎噴香穴起頭向上推至前額部;然後， 兩手擺佈分隔， 橫推至兩鬢再向下推拿， 經由太陽穴及耳前、面頰等部， 返回到鼻翼兩旁， 再從頭起頭。
這種推拿有通順流暢氣血、祛散風寒、明目通竅、醒腦提神等功能。
第二招：久坐電腦旁的白領可用兩手中指擦鼻的兩側， 由攢竹穴至迎噴香穴， 可通鼻開竅、緩解頭痛。
第三招：五指略微伸開， 按於額上， 由前向後推拿， 如梳頭狀。 這種推拿有疏浚氣血、散盛行濕、清瀉肝膽之火的浸染， 可緩解焦灼、失蹤眠、神經虛弱。
很簡單的三招按摩方法， 簡單易行， 工作空閒時便可以做， 不浪費時間又能把亞健康狀態去除， 為什麼不去試試呢？
