山楂片
“吃貨”們遇到美食總會胃口大增， 很容易產生積食、消化不良的症狀。 山楂能開胃消食、化滯消積， 因此手邊常備山楂片可幫你健胃消食， 消除囤積脂質。
健康提示：傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
阿膠棗
“日食三棗， 青春不老”。 紅棗有“青春果”和“活的維生素丸”之稱， 性味平和、甘甜， 具有補血健脾、補中益氣， 令顏面紅潤， 皮膚光潔有彈性之功效。 阿膠棗裡特意添加了阿膠， 營養豐富， 口感甜潤， 好吃又滋補， 是辦公室裡一款不錯的休閒小吃。
健康提示：阿膠性粘滯， 脾虛者應慎食。
枇杷潤喉糖
枇杷又名“盧桔”、“金丸”， 《本草綱目》中有記載稱：枇杷“止渴下氣， 利肺氣， 止吐逆並渴痰”。 說明枇杷本身能潤肺滋陰， 消痰理氣， 止咳嗽， 而枇杷潤喉糖裡更添加了紫蘇、金銀花等清火潤肺的中藥， 滋潤肺部的功效更好。
健康提示：枇杷含糖量高， 糖尿病患者忌食枇杷。
藍莓幹
提到藍莓， 大家有口皆碑的是它明目的功效， 那是因為藍莓中含有一種叫紫檀芪的自然化合物， 是很好的抗氧化劑。 其實， 藍莓不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含維生素， 在免疫力下降的季節， 能很好地增強我們自身的機體功能。
健康提示：新鮮藍莓有輕瀉作用， 腹瀉時勿食。
即食海苔
海苔熱量很低， 纖維含量卻很高，
健康提示：海苔富含碘化鉀和碘化鈉， 甲狀腺病人不建議食用。
杏脯
杏具有護膚養顏的作用， 這是因為它能幫助人體宣肺降氣， 讓肺氣能濡養我們的肌膚。 多吃杏肉還可以消除人體內的硝酸基， 有較好的軟化血管、防治動脈硬化的作用。 經常食用還可生津開胃， 因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多、腸燥便秘的女性應該多食用。
健康提示：糖尿病患者不宜吃杏或杏製品。
