導語：總有一些人在睡眠上有問題， 不是嗜睡就是徹夜難眠， 有什麼方法能解決這個問題呢？專家特地為您解決這一困擾。
俗話說：“前三十年睡不醒， 後三十年睡不著。 ”意思是人在年輕的時候， 總是感覺覺不夠睡， 而到了中老年以後， 睡眠時間會明顯減少， 有時甚至徹夜難眠。
但是， 也有這樣一些中老年人， 不僅清晨睡不醒， 而且一整天都會昏昏欲睡， 這樣的情況該如何調理呢?西醫認為這是一種病， 多由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致， 但中醫則認為多因年老體衰、腎陽不足， 使脾腎陽氣俱虛，
脾虛濕重型
針灸平補平瀉+平胃散合三仁湯
曾有一位典型的脾虛濕重型患者， 表現為終日昏昏欲睡， 不喜歡說話， 體型較胖， 看舌象則是舌體胖大、顏色淡、舌邊有齒痕、苔白膩。
有位50出頭的男性患者， 因為喜歡喝酒， 造成體內痰濕旺盛， 年輕時陽氣盛， 能夠將濕氣慢慢化解， 但隨著年齡的增長， 身體機能不如從前， 酒的濕熱之氣漸漸累積體內， 引起了脾虛濕重的情況。
這類人不是真的想睡覺， 只是因為脾虛會讓人體吸收的營養物質送不到肌肉筋骨， 肌肉缺乏精微物質的營養而乏力， 當全身肌肉都沒什麼力氣的時候， 人自然會昏昏欲睡。
患者服用中藥後， 到針灸科進行治療， 同時減少飲酒。
