檸檬是我們平時生活中最為常見的一種水果， 它的維生素含量非常高， 並且它的味道非常的清新， 因此在生活中受到了很多人的喜愛， 經常食用能夠幫助我們改善皮膚， 還能補充我們體內所需要的維生素， 但是檸檬吃起來非常的酸， 如果多掌握一些吃法也避免它的酸味， 下面一起瞭解一下檸檬有哪些吃法呢
檸檬有哪些吃法呢
檸檬的吃法主要有：
1、因太酸而不適合鮮食， 可以用來配菜、榨汁；
2、檸檬富有香氣， 能解除肉類、水產的腥膻之氣， 並能使肉質更加細嫩。
3、應用於勞累過度、全身酸痛無力：果核3克，
檸檬的營養價值主要有：
1、檸檬富有香氣， 能祛除肉類、水產的腥膻之氣， 並能使肉質更加細嫩， 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 檸檬在西方人日常生活中， 經常被用來製作冷盤涼菜及醃食等；
2、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至已成之結石也可被溶解掉， 所以食用檸檬能防治腎結石， 使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小；
3、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 其味極酸， 檸檬酸汁有很強的殺菌作用， 對食品衛生很有好處， 實驗顯示， 酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死；
4、鮮檸檬維生素含量極為豐富，
5、吃檸檬還可以防治心血管疾病， 能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可預防和治療高血壓和心肌梗死， 檸檬酸有收縮、增固毛細血管， 降低通透性， 提高凝血功能及血小板數量的作用， 可縮短凝血時間和出血時間31%～71%， 具有止血作用；
通過飲食對身體進行調理是最為安全的一種方法， 上面就是對檸檬有哪些吃法呢的介紹， 通過瞭解以後我們知道檸檬的吃法其實有很多種， 另外我們想要通過食用檸檬來改善皮膚也可以用檸檬搭配蜂蜜等一起製作面膜來敷， 這樣臉也能起到很好的效果。
