經常運動的人感染疾病的幾率就小， 這是有科學依據的， 不信大家可以接著看：
世界衛生組織4日在日內瓦表示， 適量運動可以降低癌症等非傳染疾病的發病率。
世衛組織當天發佈的《全球運動促進健康建議》說， 年滿18歲以上的人， 如果能每星期堅持兩個半小時以上的中等強度運動， 其患癌症等非傳染疾病的可能性將顯著降低;5至17歲年齡段的人， 如果每星期堅持一個小時以上的中、高強度運動， 可以減少日後患某些疾病的風險。
世衛組織指出， 不運動或運動不足是癌症、心血管疾病和糖尿病等非傳染疾病的重要誘因之一。
另外， 世界癌症研究基金會3日發佈研究報告指出， 採取健康的生活方式是預防癌症的有效辦法。
健康的生活方式是指健康飲食、經常運動、少喝酒、不吸煙、遠離二手煙、不要過度曬太陽以及預防可引發癌症的疾病等。
報告說， 以美國為例， 如果美國人採取更健康的生活方式， 該國常見的癌症病例每年可減少34萬例， 其中乳腺癌可減少38%， 胃癌可減少47%， 結腸癌可減少45%。
每年的2月4日是世界癌症日。 據世衛組織估計， 如不進行干預， 2005年至2015年期間將有8400萬人死於癌症。
根據世界癌症研究基金會提供的最新資料，
每年， 全球有1270萬人被診斷患有癌症， 有760萬人死於癌症。 在所有癌症中， 30%至40%的癌症是可以預防的。
要想減小癌症的發病率， 就要改掉生活中的一些不良的生活習慣， 多加運動， 提高生活品質。
