邱吉爾是英國前首相， 當屬世界政壇最出色的一位政治家。 他真算的上是日理萬機， 一生都在繁忙中度過的， 不過他卻享有91歲高齡。 後人總結了邱吉爾首相健康長壽原因與要素， 歸結起來一共有四條：
1.意志堅強， 寬宏大度。
邱吉爾曾幾次競選首相失敗， 但他毫不氣餒， 仍然像“一頭雄獅”那樣去戰鬥， 最後果真取得了成功。 他說過：“我想幹什麼， 就一定幹成功。 ”他不但意志堅強， 而且待人十分寬厚， 能夠諒解他人的過失， 包括那些曾強烈反對過他的人、虛懷若谷， 使他擺脫許多煩惱。
2.開朗樂觀， 詼諧幽默。 邱吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。
3.善於休息， 興趣廣泛。 第二次世界大戰最激烈的歲月， 邱吉爾晝夜不停地奔忙， 沒有足夠的睡眠時間。 由於他每天乘汽車穿梭於政府各部門之間， 要在車上度過三四個小時， 他就抓住在車上的空隙， 趁機小憩。 德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時， 有人發現他正在地下室裡織毛衣呢!這是他特有的一種休息方式。 邱吉爾的興趣相當廣泛， 音樂、美術、文學、軍事、政治等， 無所不通。 在繪畫上他造詣很深， 在文學上曾獲諾貝爾獎金。
4.飲食合理， 喜愛運動。 邱吉爾喜歡吃新鮮蔬菜， 酒、肉從不過量。 合理的飲食保護了他的心臟血管， 防止了機體的衰老， 他從青少年時代起， 就酷愛體育運動， 騎馬、開車、擊劍……他還是個游泳健將， 同時喜歡風俗、水浴、日光浴。 40歲時， 邱吉爾開始偷著學開飛機， 最後竟然成為一名合格的飛行員， 把銀鷹開上了藍天……長期堅持鍛煉給了他一副健壯的身體， 幫助他戰勝了千難萬險， 奪得了事業的成功， 並成為現代政治家中的長壽者。
意志堅強， 寬宏大度;開朗樂觀、詼諧幽默;善於休息， 興趣廣泛;飲食合理， 喜愛運動。 看完邱吉爾健康長壽的四要素， 肯定很多人都在感歎邱吉爾的長壽秘訣僅是如此的簡單。
