我們都知道阿膠這種食材對於女性朋友是有很大的作用， 因為阿膠這種食材可以起到補血的作用， 所以我們建議女性朋友在經期是可以食用一些阿膠。 一般女性朋友在例假到來的時候， 你們是直接食用阿膠的， 但你們有時間的話， 我們建議你們可以嘗試一下阿膠瘦肉湯的製作方法。
女人節即將來臨， 在此預祝廣大女性同胞們節日快樂!在屬於我們的節日裡， 當然要對自己好一些了， 這道燉湯只需把食材處理好， 放入燉盅， 不需要在廚房忙來忙去就可以等著享用了。 紅棗和阿膠都有補血養血的食用功效，
步驟
1.準備好所用食材， 瘦肉切片。
2.把瘦肉用姜水浸泡半小時。
3.紅棗用廚房剪把果肉剪小塊， 去掉棗核。
4.生薑切片， 阿膠用刀背拍碎。
5.把全部食材放入燉盅， 加入兩碗清水。
6.電鍋中放水， 把燉盅放入燉2小時。
7.把蓋子打開用筷子攪散阿膠後接著再燉半小時。
8.最後加入適量鹽調味即可。
小貼士
1.紅棗儘量不要整顆放， 剪小塊可以把營養溶入湯內， 去掉核也不容易上火。
2..燉湯的中途電鍋中水量耗的太多的話需要補充些開水。
3.脾胃虛弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎症時時慎用。
將阿膠打碎， 將豬瘦肉洗淨切塊， 連同蔥白、黨參、枸杞子放進砂鍋內煮湯，
祖國醫學認為， 例假感冒， 自覺寒熱往來、頭暈頭痛、咽幹、心煩、脈弦、苔薄， 呈週期性出現， 休作有時， 屬邪入少陽， 樞機不利。 用和解少陽法， 小柴胡東加減治療有效。
文章詳細的為我們介紹了阿膠瘦肉湯的製作方法， 我們建議大家在生活中可以好好的學習一下， 在你們經期的時候飲用。 阿膠瘦肉湯這種食物製作的方法是比較簡單的， 只要我們將阿膠跟豬肉一起放進鍋裡面燉制就可以製作出來了。
