我們經常說的一句話就是病從口入, 確實也是。 很多疾病就是這樣的, 我們平時飲食的不注意, 所以我們不能老在外面吃飯, 可以自己做飯哦, 下面小編就介紹酒釀蛋花湯
1.準備糯米(注意是糯米)1.5KG,甜酒曲。 糯米洗好浸泡24小時。 我一般是前一天晚上泡, 第二天晚上做。 浸泡到用手可以把米碾碎的程度即可。 晚上拍照光線不怎麼好, 希望大家能看得清。
2.1蒸好的糯米放涼到30度左右。 如果沒有耐心(偶就是……), 可以在涼開水下沖洗幾次就好。 我家有淨水器, 直接沖洗了。 注意把米挪到盆裡及沖水都要用一次性手套,
3.2泡好的米上蒸鍋, 蒸熟蒸透。 裡面的米不容易熟, 所以表面的米即使已經熟了, 也要再看看下面的米是不是熟了。 大約蒸半小時左右。
4.把甜酒曲均勻撒在糯米上, 拌勻。 用擀麵杖在盆中間戳一個洞。 用保鮮膜密封盆, 放好靜等糯米發酵。 在夏天, 1-2天即可, 冬天需要保溫。
5.2天后, 打開保鮮膜, 就會聞到甜香的酒釀味道啦!還看到中間洞裡有水漫到跟米一樣平了。 這時就可以把米酒放到冰箱裡, 停止發酵, 可以慢慢吃了!
6.挖兩勺米酒, 在鍋里加水煮開, 打入雞蛋, (已經很甜, 不需加糖, 當然如果特別喜歡吃甜, 可以按需加糖), 出鍋時撒入枸杞。 如果喜歡濃湯還可以勾芡。
今天這道既簡單又營養的酒釀蛋花湯,