調查顯示， 由於現在生活方式和飲食習慣的改變， 痔瘡疾病的併發率逐漸上升。 專家告訴大家， 其實， 痔瘡患者高達90%都存在飲食習慣差的問題。
痔瘡患者9成飲食習慣差
痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的， 部分與遺傳因素有關。 但是飲食習慣不良才是最大“禍首”， 9成患者的飲食習慣非常不好， 喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物， 拒絕高纖維的蔬菜水果。 老師、辦公室行政人員、服務員等久坐久站的職業是痔瘡的高發人群。
值得一提的是， 飲食習慣不好並非完全都是吃了不該吃的東西， 如喜吃辛辣食物、喝酒等，
預防痔瘡從飲食開始
要預防痔瘡， 專家建議大家最好要多喝開水、飲淡茶， 多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等食品， 給機體補充水分。 飲食還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品， 增加腸蠕動， 防止便秘。 此外， 有了便意不要強忍， 排便時不要看書看報、久蹲不起或過分用力。 因為長時間久蹲不起和用力， 會使肛腸充血， 導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血。
用食物調節防止便秘是最科學的方法， 另外， 菠菜、芹菜、竹筍等多纖維蔬菜以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等， 可以多吃， 辛辣食物則儘量少吃。
