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黃瓜炒豬肝

黃瓜炒豬肝色澤美觀, 口感滑軟清鮮, 鹹香適口, 是家庭鍾愛的食物之一, 豬肝中所含營養物質豐富, 是最佳的補血食物, 所以黃瓜炒豬肝是一種保健養生食物。

材料:

主料:黃瓜200克, 輔料:豬肝100克, 胡蘿蔔75克, 調料:料酒10克, 醬油5克, 鹽4克, 味精2克, 白砂糖3克, 大蔥10克, 白皮大蒜10克, 薑10克, 豌豆澱粉15克, 大豆油70克

做法:

1.將黃瓜、胡蘿蔔分別洗淨, 均切成象眼片。

2.將豬肝洗淨, 切成薄片, 用精鹽1克, 濕澱粉15克(澱粉10克加水)抓勻上漿, 入四成熱油中滑透倒入漏勺, 瀝去油。

3.鍋內加油25克, 放入蔥(切末)、薑(切末)、蒜(切末)末熗鍋, 烹入料酒, 放入黃瓜、胡蘿蔔略炒,

加精鹽、醬油、白糖、鮮湯、豬肝炒開, 加味精, 用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡, 出鍋裝盤即成。

黃瓜炒豬肝是冬季裡一道養氣補血的家常菜, 不僅實惠好吃, 且營養價值豐富, 但是要注意, 豬肝是豬儲存養料和解毒的重要器官, 當中難免有許多有毒的代謝物或寄生蟲, 所以應徹底殺死上面的蟲卵和病毒之後再進行食用。

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  • 1回答

    爆炒豬肝

    1.新鮮豬肝買回後先用流水沖洗乾淨,然後放清水中浸泡半小時以去血水。2.泡好後取一小塊豬肝洗淨切片,薑蒜切末,青紅椒切絲備用。3.絲備用豬肝放入盤中,加鹽、料酒、澱粉和香油拌勻醃制半小時。4.鍋中放... [詳細答案]

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