今天小編為您介紹一道湯:蘿蔔排骨湯, 在這道湯裡, 有豐富的維生素, 蛋白質, 脂肪, 滋陰壯陽。 下面我們就來看看吧。
配料:枸杞、鹽、薑片、黃酒、紅棗、胡椒粉、八角等, 也可根據自己的喜好搭配其他配料。
做法:先將白蘿蔔去皮, 然後橫切, 每片約三釐米厚, 不必太薄。 再對切, 呈月亮形, 這樣看起來比較美觀。 當然也可以根據自己的喜好切成不同的形狀。 蘿蔔切好後先放置在盤中, 不要急於下鍋, 等到排骨燉熟了以後再放進去, 因為太早蘿蔔會被燉爛, 吃起來不如有點硬度的蘿蔔那麼好吃。
排骨在燉煮前要先氽一下水,
一切準備就緒後, 把汆過水的排骨、八角和剩下的薑片放入鍋中, 加入適量冷水(以蓋過骨頭為宜), 記得一定要一次性將水加夠, 不要中途補充水進去, 不然做出來的湯就沒有那麼純正鮮美。 水加好後, 先用大火煮沸, 2至3分鐘後改用小火慢慢煨燉。 原則上煨燉的時間不得少於一小時, 時間越長, 湯越香濃, 味道越可口。 當湯燉到白色時, 就可以放入蘿蔔、枸杞和紅棗了。 這些東西加好後, 先大火煮沸, 然後改成中火, 煮到蘿蔔軟糯為止, 再加入適量的鹽、胡椒粉和味精, 這樣一道營養又美味的蘿蔔排骨湯就做成了。
蘿蔔排骨湯的做法您學會了嗎?快去您的廚房試試吧, 讓您在在吃到美味的同時吃到健康。