食物， 是我們人類在生活的時候不可或缺的東西， 如果一天不進食的話， 那麼就容易出現身體虛弱， 沒力， 長期下來不進食的話也會導致病怏怏的現象發生， 而超過幾天內不進食還會對生命造成危害， 進食是需要進食， 但是很多食物是不能搭配在一起吃的， 只有的搭配在一起吃有好處的食物才是最健康的食物， 那麼哪些食物可以一起吃對身體好呢?
1、白菜篇
白菜+辣椒：可以促進腸胃蠕動， 幫助消化。
白菜+豆腐：大白菜具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。 豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分。
白菜+豬肉：白菜含多種維生素、較高的鈣及豐富的纖維素。 豬肉為常吃的滋補佳餚， 有滋陰潤燥等功能。 適宜於營養不良、貧血、頭暈、大便乾燥等人食用。
白菜+鯉魚：營養豐富， 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C等多種營養素， 是妊娠水腫的輔助作用。
白菜+蝦仁：蝦仁含高蛋白， 低脂肪， 鈣、磷含量高。 白菜具有較高的營養價值， 常吃白菜可預防便秘、痔瘡及結腸癌等。 白菜含豐富的維生素C， 可有效地防治牙齦出血及壞血症， 有解熱除燥的功效。
2、波菜篇
菠菜+豬肝：豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料， 菠菜也含有較多的葉酸和鐵， 兩種食物同食， 是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞血：菠菜營養齊全， 蛋白質、碳水化合物、維生素及鐵元素等含量豐富。 加上雞血也含多種養分成分， 並可淨化血液， 清除污染物而保護肝臟。 兩種食物同吃， 即養肝又護肝， 患有慢性肝病者尤為適宜。
菠菜+豆腐：菠菜含草酸多， 可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣， 草酸鈣不能被腸吸收而隨糞便排出體外， 減少了患尿道結石的危險。
3、醋篇
醋+芍藥：芍藥可紓解肌肉緊張， 促進血行， 並具有鎮痛的功能。 且醋可促進食欲， 具有幫助消化的功能， 適合腹脹、腹痛者飲用。
醋+薑：醋可促進食欲， 具有幫助消化的功能。 薑具有健胃、促進食欲的作用。 兩者合一熱熱地喝， 是道減緩噁心、嘔吐的熱飲。
這些食物用來搭配一起吃的話對身體就會有我們想不到的好處，
