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葫蘆瓜的家常做法小曬

油菜img alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/1a586184cf1929cf2dbac22d8dd03958.jpg">

現在大都市生活節奏快,而且大部分白領階層都是新起的80後大軍,80後會做飯的可以說是稀有,會做得也是鳳毛麟角,能做出一桌招呼客人的好菜那可以是真的新時代標兵阿!小編和大家來共同拯救我們的餐桌、豐富我們的餐桌, 來學幾道雞蛋與葫蘆瓜家常做法。

1、西葫蘆雞蛋餅(蔬菜,雞蛋,麵食,樣樣俱到,營養均衡)

材料:

麵粉, 西葫蘆1根, 雞蛋2-4個, 清水, 鹽

做法:

先把雞蛋攪勻,加一點鹽, 西葫蘆切成細絲,越細越好, 取適量麵粉,把雞蛋和西葫蘆放進去,加適量鹽,加清水,攪拌均勻, 不要太稀,基本上像糊糊狀,鍋裡放上少量油,占滿整個鍋底,放入適量麵糊,拿起鍋子,讓麵糊滾成一個圓盤子,占滿這個鍋底,

中火烤制兩邊金黃,西葫蘆的綠色也透落出來了,感覺像盛開的油菜花

小訣竅:喜歡吃鬆軟的,可以雞蛋多一點

鍋上一定要有少量油,否則雞蛋多,就變成做蛋捲了,會很幹

鹽,根據個人口味添加

2、西葫蘆木耳炒雞蛋(色味俱全, 營養豐富)

材料:

西葫蘆1根, 木耳幾朵, 雞蛋2個, 蝦皮適量

做法:

西葫蘆洗淨切片, 木耳泡發開, 雞蛋打碎加少許鹽, 黃酒, 然後先炒雞蛋, 炒至結塊盛出, 再下油鍋炒西葫蘆和木耳, 加少許水略煮, 放入蝦皮, 西葫蘆半熟時加鹽調味, 再放入雞蛋混炒幾下, 最後放點雞精就成了。

3、西葫蘆炒雞蛋(味道清淡, 營養爽口)

材料:

主料:西葫蘆200克, 雞蛋150克, 調料:鹽4克, 味精2克, 大蔥10克, 植物油30克

做法:

雞蛋打散加鹽、味精攪勻, 炒鍋熱油, 雞蛋放入鍋內炒熟待用;鍋內熱油, 放入蔥花炒香, 西葫蘆下鍋翻炒, 加鹽調味, 西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。

好了, 簡單吧!而且食材也不難備, 雞蛋與葫蘆瓜的家常做法講幾種曬曬大家做做, 多了免得混淆!

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