木瓜裡面富含的營養很多

木瓜裡面富含的營養很多， 對於腸胃不好的朋友來說， 木瓜的助消化作用很明顯。 木瓜裡面含有的豐富乳狀汁液， 含有一種叫做蛋白分解酶的物質， 它的作用是可以分解食物裡面的蛋白質。

木瓜裡面富含的營養有以下幾點：

1.木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。

2.木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3.木瓜中維生素C的含量非常高， 是蘋果的48倍。

4.木瓜能消除體內過氧化物等毒素， 淨化血液， 對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5.番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，

6.木瓜裡的酵素會幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 幫助消化， 防治便秘， 並可預防消化系統癌變。

7.木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡， 潤膚養顏。

以上就是木瓜裡面富含的營養， 另外， 研究證明， 木瓜還有降血脂的神奇功效。 經常吃木瓜還可以延緩衰老美容和護膚的療效。