食物對於我們人體而言是至關重要的, 它和我們的生命息息相關。 好的飲食, 能夠延年益壽。 相反, 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 那麼, 怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關鯽魚花生木瓜湯這道菜的做法。
1.12鯽魚洗淨, 背上劃幾道。
2.21花生泡軟。
3.木瓜切塊
4.鯽魚下煎鍋兩面煎黃後, 加蔥姜段稍煸一下。
5.加入開水。
6.移入煲湯的鍋內, 加入花生和木瓜煮至花生熟透。
7.加牛奶和鹽再煮片刻即可。
相信看完上面的關於鯽魚花生木瓜湯的做法, 對於這道菜, 你自己肯定有深刻的瞭解了,