青花椒蒸魚怎麼做

青花椒蒸魚是家常菜中會食用到的食物之一， 只有清楚的掌握食物的製作方法這樣才能夠更好的去吸收到食材體現出來的營養成分。 我們食用食物的目的就是為了吸收食物的營養和體會懂啊它們帶來的功效與作用。 不同的食物的製作方法不同也是標誌著選擇材料的不同， 那麼就說明營養價值的區別。

不同食物的製作方法， 也是為了滿足更多食用者的需求。 只有製作出同種食物的不同的做法才能夠讓食用者長時間去食用不會覺得厭的表現。 因為如果長時間食用同種食物的話會造成厭煩的態度。

那麼青花椒蒸魚怎麼做?

用料 :大白鯧海魚一條,青花椒,生薑.指天椒,蒸魚豉油

青花椒蒸魚的做法

魚收拾乾淨， 加料酒和薑片醃制15分鐘。 這魚雖然大， 但因為是扁的， 所以不用開花刀也很容易,指天椒一根切小圈,放小碗加蒸魚豉油備用。 如果是普通醬油可以加點白糖增加鮮甜味,醃魚的料酒倒掉不要， 魚身下墊雙筷子,上面鋪適量青花椒,蒸鍋水沸騰後放入魚和調料碗， 蒸7分鐘， 關火虛蒸2分鐘,魚取出後倒掉蒸出來的汁， 取出筷子， 或者乾脆換個碟子,炒鍋燒熱油澆在魚身上， 再澆上蒸熱的豉油即可。

小貼士

1、不吃辣可以省略指天椒， 青花椒不能省， 否則就不是這道菜了。 2、新鮮青花椒一次吃不完的可以密封後放冰箱冷凍保存。

3、蒸魚的時候下面墊雙筷子加空更容易在短時間內將魚蒸透， 而且魚身子不會沾到腥汁便不會有腥味。 4、小一點的魚蒸6分鐘就足夠了， 關火後同樣再虛蒸2分鐘。 5、如果嫌麻煩蒸魚豉油可以不加熱， 直接澆上去差別不大， 我是因為有辣椒， 加熱後味道更足。

除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌， 增加食欲;使血管擴張， 從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。

上面介紹了青花椒蒸魚是怎麼去做的， 一般食物的製作方法主要的步驟就是選擇材料方面， 因為食材標誌著是食物的營養價值的。 我們食用食物也是為了去吸收食物的營養。

青花椒蒸魚主要採用的就是青花椒還有魚， 食用魚可以補充身體所需的蛋白質和鈣的營養元素。