現在生活工作忙碌壓力大, 很多人在飲食方面都不注意規律性, 就會引發各類的疾病, 自己掌握一兩道菜的健康做法, 既能享受美味, 還可以補充身體的營養, 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做醋燜鯽魚
1.原料:鯽魚4條(約4兩每條), 生薑, 蔥, 八角
2.1起油鍋, 燒至冒煙後, 下入鯽魚
3.2鯽魚處理好後, 擦乾水份
4.121取出壓力鍋, 在底部鋪上一層蔥段和薑片
5.212炸至微黃後撈出瀝油
6.放入2條鯽魚
8.放上另外2條鯽魚
9.調料汁:取一小碗, 倒入香醋60ml, 生抽40ml, 老抽10ml, 鹽1勺, 料酒30ml, 白糖適量攪拌均勻
10.撒入掰開的八角, 倒入調料汁
11.最後倒入小半碗開水
12.加蓋壓約40分鐘即可
13.取出時一定要小心哦, 很容易全部碎掉哦。 。