椰汁香蘋南瓜甜湯的做法

食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 所以我們應該學習做菜了， 小編這就為大家介紹椰汁香蘋南瓜甜湯。

1.材料: 南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋蔥一個+蘋果半個+芹菜2根

2.1212材料: 椰奶油 或 椰奶 1盒

3.2121材料: 油

4.切塊: 紅蘿蔔+洋蔥+芹菜

5.切塊:南瓜

6.切塊:蘋果

7.熱鍋放油將南瓜炒香2-3分鐘

8.把炒好的南瓜放入另外一個鍋加上水煮透

9.中火炒香: 芹菜+紅蘿蔔+洋蔥

10.將炒好的芹菜+紅蘿蔔+洋蔥放入鍋裡

11.放入蘋果和所有材料一起煮透

12.攪拌成糊狀後加上椰奶油和一點小鹽。 品嘗味道。

13.裝盤和點綴: 用椰奶油在湯麵上稍微點一點， 用牙籤在每個圓圈畫過去變成心形再加上點花或葉來做裝飾。

14.這道湯完美完成

也許你以前吃過椰汁香蘋南瓜甜湯， 但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。 而深諳其真實做法的你， 還有什麼理由你自己動手做呢？這樣， 你才會體會到真正的甘甜。