簡單一個步驟學會菊明降壓茶的做法

菊明降壓茶的做法

配方：白菊花10克， 草決明15克。

用法：將上2味放入杯中， 沸水沖泡。 代茶頻飲。 每日1劑。

功效：清肝降壓， 潤腸通便。 適用於高血壓， 習慣性便秘者。

降壓茶哪種最好

決明子茶：

每天數次用15克~20克決明子泡水代茶飲用， 可治療高血壓、頭暈目眩、視物不清。

蓮子心茶：

用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲一次， 除了能降血壓外， 還能安神、強心。

首烏茶：

取首烏20克~30克， 加水煎煮30分鐘， 待溫涼後當茶飲用， 每天一劑， 具有降血壓、減少血栓形成之功效。

槐花茶：

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後， 用開水浸泡後當茶飲用，

山楂茶：

山楂所含的成分可以擴張血管、降低血壓， 可每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

玉米須茶：

泡茶飲用每天數次， 每次25克~30克， 有很好的降血壓功效。

菊明降壓茶怎麼做呢？文中小編已經給大家整理好答案了， 其實菊明降壓茶的做法十分簡單， 此外， 玉米須茶、蓮子心茶等茶飲也有很好的降壓功效哦。 》》推薦閱讀：秋季喝什麼降壓茶最好