是女人，
難免每個月都會被“好朋友“光顧，
而且女性天生比男性嬌小，
每月例行的出血，
著實讓女性損失了不少精氣神。
下面，
小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，
請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，
簡單又快捷，
又對自己身體負責，
女人嘛，
就該對自己好點。
材料：
黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生（炒香）。
我又加了點茨實。
（可以去濕）可以安各人的喜好放。
做法：
１、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。
（做時容易爛），
我一般晚上泡。
早上可以做了。
材料不能一次放太多，
有量杯。
２、我是用九陽豆漿機做的，
把黑米等放入豆漿機裡。
３、裝杯後加糖， 加蜂蜜都可以。
可以試試看哦。 味道很好， 一吃難忘
趕快試試吧， 做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。
