健康非常重要， 美膚也是同等重要， 不過想要兩全其美， 也不是沒有方式。 於是， 檸檬泡冰糖水就很被關注。 檸檬有養生的效果， 還能調節內分泌， 對於健康十分有益， 而冰糖也是同樣。 不過， 檸檬和冰糖加在一起的效果就是養生還美膚。 所以， 瞭解檸檬泡冰糖水的做法很重要。
檸檬泡水具有美容、清潔腸道， 減肥祛斑美白之功效， 每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性， 具有很強的抗氧化作用，
值得注意的是， 再好的食物， 攝入時也不能肆無忌憚。 檸檬也不例外， 有很多女性為了美容， 每天大量喝檸檬水而傷了胃。 因此， 喝檸檬水也要適量， 每天最多一片反復用60°-70°的溫水泡開， 每天不宜超過1000毫升。 此外， 由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
方法/步驟:
1、準備好材料。 檸檬表面用鹽搓洗乾淨。
2、將檸檬切薄片去掉籽。
3、放在乾淨的玻璃容器裡， 兩片檸檬上面放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器裡。
4、然後封密放入冰箱裡醃制3天
5、取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用 最好是空腹喝。
很多人將鮮檸檬水作為美白、排毒喝調節腸胃的好方法,但是想要更好地發揮檸檬水的功效， 建議可以加一點蜂蜜在檸檬水裡， 蜂蜜的營養價值要高於冰糖， 可以達到雙重滋養的目的， 而且喝蜂蜜不用擔心會長胖。 所以我們也可以嘗試用蜂蜜來取代冰糖來泡檸檬。
檸檬泡冰糖水的食材檸檬和冰糖都是非常常見的物品， 而且購買方便， 價格也比較實惠， 所以製作檸檬泡冰糖水來美容其實是比較好的選擇， 因為作為食療的方式之一， 檸檬泡冰糖水不會有類似化妝品帶來的不良反應， 所以日常生活中多食用檸檬泡冰糖水也是非常好的。
