在年齡一年一年的增加， 人體內也積累了非常多的毒素， 而這些毒素是很容易會讓我們的生病， 皮膚變差， 皮膚變黑， 這是我們都不想要看到的。 而喜愛軟體的社會中， 人們也越來越注重養生了， 而用湯來養生排毒也是很好的方法， 接下來就看看養生排毒湯的做法吧！
一、凍豆腐木耳酸湯
排毒功臣：木耳
排毒功效：黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集， 排出體外， 有清滌腸胃作用。
黑木耳營養價值較高， 味道鮮美， 蛋白質含量甚高， 補稱之“素中之葷”， 是一種營養頗豐的食品。
做法：1、凍豆腐化凍後， 擠幹水份並切小塊、黑木耳洗淨、番茄酸湯備用;2、鍋中放清水煮開， 放海鮮粉調味後， 下番茄酸湯燒開;3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟， 出鍋前淋香油。
二、蜂蜜雪梨羹
排毒功臣：蜂蜜
排毒功效：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
做法：1、雪梨洗淨切塊2、準備幾個燉盅， 分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水3、將燉盅放入蒸鍋中， 隔水燉半個小時即可。
三、玉米海帶墨魚仔湯
排毒功臣：海帶
排毒功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。 海帶能加速病變和炎症滲出物的排除， 有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
同時， 海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質， 能夠吸收血管中的膽固醇， 並把它們排出體外，
上述內容就是關於養生排毒湯的做法的介紹了， 養生排毒躺非常的好做， 方法也非常的多， 又好幾種做養生排毒湯的， 以上介紹的都是非常好的養生排毒的方法， 有人非常的好喝， 所需要的食材也是非常的簡單， 想喝的趕快學習吧！
