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愛上火吃什麼蔬菜好

1. 白菜:有清熱除煩, 利二便的作用;

2. 芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;

3. 萵筍:清熱、順氣、化痰;

4. 茭白:清熱解毒的功效;

5. 蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;

6. 茄子:清熱解毒

7. 百合:清熱潤肺止咳功效

8. 苦瓜:性大涼, 味苦, 瀉六經實火, 是一味苦寒清熱食品。

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