冬天室外寒冷， 有時到了溫暖的室內後體內熱氣也不易散去， 就容易生“內火”。
建議不妨生吃蘿蔔熟吃梨。 首先， 生蘿蔔可清熱生津， 化痰止咳， 涼血止血， 煮熟後的蘿蔔偏於益脾胃， 消食下氣。 從清熱生津的角度說， 冬天裡生吃蘿蔔更好。
梨為什麼要熟吃呢？因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用， 對於燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能止咳。
有個簡單的食療法：取大梨一個， 蜂蜜62克， 將梨挖洞， 去梨核， 裝入蜂蜜， 隔水蒸熟吃， 每日服用1-2次， 必有效果。
為何要生吃蘿蔔熟吃梨
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