大閘蟹的營養價值很豐富, 含有優質蛋白以及鈣鐵磷等各種人體必需的微量元素。 雖然大閘蟹營養豐富, 但有的人不能夠吃。 比如虛寒體質的人或者皮膚過敏的人不能吃大閘蟹, 膽固醇偏高的人不能吃大閘蟹, 孕婦以及胃寒的人不可吃大閘蟹。 大閘蟹的蒸煮時間也有一定的講究, 如果蒸煮時間不到位, 則味道不鮮美。
我們都知道大閘蟹屬於湖鮮中的極品, 而其中又以陽澄湖的大閘蟹最令人稱道, 為了保證吃到的大閘蟹營養不流失又美味, 一般採取清蒸的烹飪法做大閘蟹。 大閘蟹的清蒸時間長短與螃蟹大小、火候等密切相關。
吃蟹的時候用陳醋拌姜絲作為螃蟹的蘸醬來吃蟹肉和蟹黃風味更好, 如果在配上上好的花雕酒就更美味了。 吃完蟹了以後用檸檬水洗手可以去除蟹腥味, 還能手留余香。 飯後再喝上一杯薑茶既可以暖胃, 平和蟹的寒性, 也有助於消化。
上面介紹了簡單的大閘蟹烹飪時間以及烹飪火候, 這裡再介紹一下如何選擇優質的大閘蟹。