三七粉是中藥裡面的明星藥材， 有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效， 三七粉雖好， 卻不是隨時想吃就能吃的。 下面， 我們就來說說三七粉的服用禁忌：
三七粉有“六不喝”
1、“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用， 因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小。
2、感冒不喝
發燒時不宜服用三七， 若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重， 因此不宜服用。
3、不能有病了再喝
長期服用三七粉， 可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病， 隨著年齡的增長， 身體各方面機能都在下降， 因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多， 每天6-9克， 分次食用。
5、月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉， 三七粉有活血化瘀的功效， 若在月經期間服用， 易導致出血過多， 但如果是血瘀型月經不調， 則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6、懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉， 因為三七有強大的活血、降血壓功能， 不利於孕婦及胎兒的健康， 但如果是產後失血較多， 用三七來補血那可就是極品了， 因為三七有止血化瘀的效果， 同時可用來提高產婦的體質。
只要不處於以上6種情況， 我們應該怎麼對症吃三七粉呢？
如何吃三七粉才科學？
三七粉的吃法分兩大類， 生吃和熟吃， 生吃主要是活血化瘀， 熟吃的主要功效是補血。 三七粉生吃， 專家建議：每天3~5克， 可以選擇牛奶或溫水兩次送服， 一次送服最好2到3克。 熟吃的話， 可以先把燉雞、燉排骨， 等雞或排骨熟後， 加入10-20克三七粉， 燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服， 或者直接開水沖服， 但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
而對於服用時間來說， 早上服用可以增免疫、抗衰老。 可以在早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服。 如果是晚上服用則有助於睡眠。 服用三七粉最好在飯前服用， 有助於改善睡眠， 如果在飯後服用請少量，
最後， 三七粉最好空腹服用。 空腹服用是為了使藥物較快進入腸道， 有利於腸道吸收， 減少食物對其生物利用度的不良影響。 對於服用的量， 一般提倡按照保健量吃， 三七粉也不是神藥， 不能一次搞定， 但是長期吃就有用。
