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很有營養,很健康,不僅好看好吃,教你做玉米麵發糕!

【咳嗽佳品--蜂蜜燉雪梨】雪梨1個, 蜂蜜 15克 清水15克制作:1 將雪梨洗乾淨,將梨4/3高度水準切下梨蓋;2 用勺子等工具挖去梨核,裝入蜂蜜和清水;3 將梨蓋和梨身蓋好,用牙籤做固定,裝入燉盅中;4 入蒸鍋,大火燒開,中小火蒸50分鐘即可。  

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現在人們生活水準提高了, 由於吃的比較精細, 於是產生了一系列的健康問題。 隨著人們保健意識的增強, 各種雜糧受到了廣大老百姓的青睞。

玉米種植歷史悠久, 產量很高, 是我們餐桌上常見的一種粗糧。 玉米的吃法多種多樣, 今天我給大家分享一下玉米麵 發糕的做法。

玉米麵發糕一般做成是甜品,

裡面可以加入葡萄乾、大棗、核桃仁、枸杞、葵花籽等。 雖說是粗糧, 做好的話還是很受歡迎的。

取適量發酵粉, 加入溫水攪拌均勻。 (雖說添加泡打粉成品賣相好看, 但是由於是自己吃的, 還是不自欺欺人了吧。 )容器裡放入玉米麵和白麵, 二者的比例是1:1, 比例可以根據自己的喜好做適當的調整。 再放入白糖一湯匙, 也是根據個人喜好酌情來添加, 加入溫水攪拌均勻。 如果想要口感更好, 可以把玉米麵用開水燙一下, 晾涼了再用。

2.葡萄乾洗淨加入, 攪拌均勻。 容器周圍和底部刷上食用油, 把攪拌好的麵團放入, 頂部抹平, 蓋上蓋子待其餳發。

3.麵團的體積明顯增大, 說明面已經發好, 頂部點綴葡萄乾和核桃仁,

(我是就地取材, 大家可以根據家裡現有的食材隨意DIY.)放入蒸鍋裡, 水開之後再蒸35分鐘, 關火再燜5分鐘就大功告成了。

4.由於容器底部刷油了, 所以成品很容易就取出來了。 等其涼透之後再切塊, 口感是不錯的, 品相比上不足, 比下有餘, 還算馬馬虎虎吧。

【牛肉章魚泡菜卷】1.將章魚加入食鹽後搓洗至產生泡沫後,洗淨,切段;2.泡菜中放香油1匙,糖稀1匙,芝麻1匙,白胡椒1/4小匙入味後,將泡菜展開,放入牛肉塊和章魚段卷起;3.大蔥和青紅辣椒切段,調味料混合勻;4.鍋中放步驟2的泡菜卷,加步驟3的醬料及大蔥和青紅辣椒。  

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