感謝大家閱讀本篇文章， 今天給大家推薦的文章跟孕期應該吃什麼有關。
准媽媽身懷六甲，
在飲食方面最為重要，
所謂“病從口入”。
要是准媽媽一不小心，
吃了不該吃的東西，
那就糟糕了，
最糟糕的是孕媽自己還不知道，
要是吃了孕期最不應該吃的東西不但會造成胎兒發育不良，
甚至會造成胎兒畸形，
這是不可逆轉的。
來看看這四種食物千萬別吃：
1、存在寄生蟲的動物肉。
比如生魚片， 生肉等， 還有螃蟹等各類海鮮， 這種東西如果不經過高溫處理， 很難消滅其中的寄生蟲， 所以， 如果媽媽們要吃的話，
2、農藥殘留的水果和蔬菜
水果、蔬菜會有農藥殘留， 農藥中的有害物質進入母體， 堆積集中， 滲入滲出胎盤後， 會致使胚胎發育不全或是死亡。 所有孕媽咪孕期吃水果儘量削皮， 吃水果本來是好事， 被讓被殘留毒物的果皮給影響了。
3、黴變的食物。
有時候飯菜做多了， 或者食品買多了吃不了就過期、變質了。 被細菌感染後的食物， 消化系統不太好的人會患上急性腸胃感染。 可是， 孕婦吃了黴變的食物， 細菌感染可能侵擾， 發育中的胚胎， 甚至會使胎兒停止發育以及出現畸形。 放置久了的食物就別捨不得丟， 胎兒要緊！
4、重金屬超標的魚。
魚類本身營養豐富， 但現在不分地區工業污染嚴重，
懷孕無小事， 一絲一毫都要注意， 很多年輕媽媽們為了能夠生出一個健康的寶寶， 有時甚至提前一年兩年調整自己的生活作息習慣， 身體狀況和飲食。 孕期飲食的攝取關係到媽媽和寶寶們的健康， 所以食材選擇很關鍵。 孕媽們一定要注意選擇乾淨衛生， 健康且營養豐富的食材。
