很多美眉總是會抱怨自己的皮膚無論用多少護膚美膚產品， 但卻依然非常粗糙乾燥， 要知道， 這最根本的原因是肌膚內部有毒素沒有排出， 所以使用再多的護膚品， 皮膚都是無法吸收其中的營養的。 皮膚內部的毒素無法排出去， 這會導致皮膚表面色素沉積、長出斑點和痘痘， 任何的皮膚問題都與肌膚內部所堆積的毒素有關係。 因此， 美眉們需要經常給肌膚排排毒， 才能夠真正解決各種皮膚問題， 為皮膚注入新鮮的營養。 如何為肌膚排毒是美眉們需要思考的問題， 不妨來試試下面這幾招吧！
1、睡前一粒維生素C
維生素對於保持皮膚的活力與彈性非常重要， 維生素C有著抑制黑色素沉著的功效， 可以促進皮膚的血管微循環、排出肌膚組織中的毒素， 所以， 美眉們想要排出肌膚的毒素， 不妨每天吃一點維生素C， 而維生素C在睡前服用效果是最好的， 通過一整夜的皮膚的修整， 可以很好地促進皮膚的排毒， 還皮膚健康狀態。 每日睡前服用一粒維生素C是為肌膚排出毒素的好方法。
2、養成喝綠茶的習慣
讓肌膚排出毒素， 美眉們要從生活中的點滴開始做起， 那就飲食的習慣開始吧！良好的飲食習慣可以很好地幫助美眉們的皮膚排出毒素， 如果你有喝咖啡的壞習慣， 那麼就請及時戒掉吧， 用綠茶來代替咖啡， 每天堅持早上下午各喝上一杯綠茶，
3、睡前做按摩排毒操
每日堅持為皮膚做按摩運動， 可以排出很多毒素， 不信來試試。 首先從眉骨處開始， 用手指的指腹以彈鋼琴的方式由內而外地彈動， 最後在太陽穴部位輕柔按摩， 其次在臉部的臉頰處輕輕按摩， 再由下巴往上到嘴角邊部位， 最後再按摩額頭部位， 整個面部皮膚都要做到細緻地按摩排毒， 每晚睡前做這樣的運動， 可以有效促進面部皮膚的血液迴圈， 加速肌膚排毒， 讓肌膚徹底乾淨， 可以有效清理皮膚， 經過一宿的皮膚修整， 你會發現次日你的皮膚會格外嫩滑和白皙。
4、每週一次蒸汽熏臉
將皮膚內部的毒素都排出來， 使用蒸汽熏臉的方式也是不能少的。 由於皮膚毒素沉積大多都是由污垢油脂堵塞了毛孔， 因此， 要儘快把這些污垢油脂都清理出來， 皮膚才能真正乾淨清透。 一般清理皮膚內部的毒素和垃圾在夜晚臨睡前做是最好的， 皮膚可以經過一整夜的修整而更加乾淨。 每晚臨睡前在做好基本的清潔之後， 美眉們可以取一盆熱水， 將臉移至熱水的上方熏一會兒， 這樣可以有效加速皮膚的新陳代謝， 從而排出毒素。 需要注意的是， 不要過於頻繁， 每週一到兩次即可。
