能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定, 但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態和身體疾病。 除了充足休息的方法, 中醫教你給眼睛做一次中藥薰蒸沐浴, 放鬆眼睛。
首先, 平躺在治療床上, 輕閉雙眼, 將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面, 薰蒸20分鐘後, 擦淨藥汁。 其次, 為了取得更好的療效, 改善眼疲勞及其他眼部症狀, 可依據辨證取眼周穴位, 用拇指或食指指腹輕柔按摩, 每個穴位100下。 通常十次為一療程, 每日一次或隔日一次。 中藥熏敷加穴位按摩的方法, 是通過滋補肝腎、調益氣血、養陰潤燥、舒暢氣機的作用,
常見眼類疾病中藥薰蒸方
1、瞼緣炎取艾葉、黃柏、黃連、車前子各5克, 明礬2克(用布包裹), 煎湯後趁溫閉目熏洗。
2、沙眼取明礬、膽礬、黃連各3克, 木賊6克。 水煎熏洗, 每晚1次, 1劑可熏洗1周, 下次熏洗需要加熱, 如患者感覺刺激性太強, 可酌加適量開水再熏洗。
3、結膜炎取桑葉、野菊花、薄荷各半兩混合後分10包, 熏洗時取一包放杯內用開水沖泡, 水溫適宜後閉目熏眼、洗眼, 每日3~4次。
4、麥粒腫取桑葉、菊花、金銀花各15克, 黃連、防風、歸尾、赤芍各9克。 加水煎熬後, 過濾去渣, 熏洗患眼。 每次15~20分鐘, 每天2~3次, 3日為1療程或病癒停用。
5、黑眼圈當眼圈發黑而無其他眼睛症狀和體征伴隨時, 可用當歸、黃芪、蘆薈等藥汁浸於紗布外敷,
6、角膜炎取菊花15克, 川黃連(或黃柏)3克, 水煎後熏洗患眼。
中藥薰蒸眼睛應注意:
1、治療時間不宜超過半小時;
2、如果發生頭暈等不適, 應當停止薰蒸, 臥床休息;
無論是青少年、成年人都要勞逸結合, 不疲勞用眼、過度用眼, 努力糾正不良的用眼習慣, 有眼疾要及時就醫, 長期堅持下去既可以預防近視, 也能降低其他眼病的發生率。
不要等到眼睛出現問題, 才理解愛護眼睛的重要性哦。