編者按：經常對著電腦的上班族， 有沒有發現， 一天下來， 兩眼累的不行， 又酸又痛的。 小編建議下班回家之後， 立即給眼睛做個spa按摩， 下文可以一起來看下。
一、給眼睛做個溫水SPA
1. 先將臉盆消毒後， 倒入溫水， 調節好水溫，
2. 把臉放入水裡， 在水中睜開眼睛， 使眼球上下左右各移動9次， 然後再順時針、逆時針旋轉9次。
作用：能洗去眼中的有害物質和灰塵， 還對輕度白內障有效， 並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。 >>>魔泥spa泥 全球最好用的美白用品
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溫馨提醒：剛開始， 水進入眼裡， 眼睛難受無比，
二、為眼睛做個按摩
1. 最好坐著做， 全身放鬆， 閉上雙眼。
2. 快速相互摩擦兩掌， 使之生熱， 趁熱用雙手捂住雙眼， 熱散後兩手猛然拿開， 兩眼也同時用勁一睜， 如此3～5次。
作用：能促進眼睛血液迴圈， 增進新陳代謝。
溫馨提醒：捂住雙眼時， 雙手不可過於用力。
三、讓眼睛完全放鬆
1. 選一安靜場所， 或坐或站， 全身放鬆， 清除雜念， 二目睜開， 頭頸不動， 獨轉眼球。
2. 眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最後回到 凝視正下方。
3. 順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方。
4. 逆時針方向轉6圈。 總共做4次。
作用：這種轉眼法可以鍛煉眼肌， 改善營養， 使眼靈活自如， 炯炯有神。
溫馨提醒：每次轉動， 眼都應盡可能地達到極限。
眼部SPA的原理是先將眼部肌膚完全放鬆了後， 以熱敷促進血液迴圈， 有效緩解黑眼圈， 同時還有保濕效果。 而精油的加入， 放鬆身心之餘， 還能打造高品質的睡眠環境。
1.選一款質地潤澤豐盈的乳霜， 在顴骨以上、眉毛以下大範圍塗抹至1mm厚度。
2.將乾淨的毛巾用純淨水濕潤後， 滴下少許玫瑰精油， 既有美白功效又能安撫心靈。
3.隨後將滴過精油的毛巾放在微波爐裡加熱30秒-1分鐘， 取出後輕輕覆蓋雙眼， 加速眼周肌膚的血液迴圈。
4.5分鐘後， 取下毛巾， 輕輕按壓眼周肌膚，
總結：綜上所述， 眼部的保養一定要做到位了， 休息時， 讓眼睛完完全全的放鬆， 這樣第二天的上班才會有精神， 才會展現一個良好的狀態。
