肥胖的孩子更易患哮喘 教你三招防哮喘發生

小兒哮喘是一種呼吸性疾病， 不具傳染性， 但患兒發作的時候呼吸十分辛苦， 讓人於心不忍， 家長都希望孩子的病能得到根治。 下面我們先來看看， 小兒哮喘的病因有哪些？

小兒哮喘病因

感染

通常， 小兒呼吸道感染是誘發哮喘病發的主因， 當孩子感染到細菌、病毒則容易導致哮喘病發。

運動

患有哮喘病的兒童不適宜進行劇烈運動， 否則會導致氣管痙攣， 造成哮喘病發。

肥胖

不良的生活方式讓肥胖者日益增多， 而研究表明肥胖人士更易患哮喘。 其原因是， 腹部肥胖表示內臟脂肪較多， 內臟脂肪在新陳代謝上較為活躍，

這表示內臟脂肪會製造更多的能引發炎症的物質， 而炎症和哮喘有著密切的關係。

不良的生活環境

小兒哮喘病高發與環境污染密切相關。 孕婦每天超過8小時處於香煙環境中， 所生孩子發生哮喘的幾率會增加2倍。 一項最新研究表明， 在交通繁忙的地區出生的兒童， 患哮喘的風險更大， 因為污染致使他們在子宮內發生了基因改變。

非特異性理化因數

在哮喘患兒氣道反應性增高的基礎上， 某些非抗原性物質， 如蚊香、香煙的煙塵、DDV、植物油、汽油、油漆的氣味等， 可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢， 反射性地引起咳嗽和刺激迷走神經而產生支氣管平滑肌痙攣。

其他因素

非致病菌（甲型鏈球菌、奈瑟氏球菌）、真菌、牛奶、禽蛋、花粉、棉絮、蠶絲、獸毛、羽毛、飛蛾、瘧原蟲及情緒改變（如大哭大笑、緊張恐懼等），

均可引起部分寶寶哮喘發病。

小兒哮喘怎麼預防

1、準備適合寶寶的飲食

日常飲食， 要給寶寶選用性平、性溫的食物。 比如穀類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主， 小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。 肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的， 而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要儘量避免給寶寶食用。

2、打造適合寶寶的生活環境

要打造一個適合於哮喘寶寶的生活環境， 遠離過敏原。 因為塵蟎常常生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中， 所以應定期高溫熱水燙洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，

不要鋪地毯。 也不要在家中養貓、狗、兔、鴿子等寵物， 更不能讓這些動物進入哮喘寶寶的臥室。 另外， 患哮喘的寶寶一般體質較弱， 也比較敏感， 當冷空氣到來時最容易犯病， 因此爸爸媽媽一定要注意不能讓患哮喘的寶寶受涼。 儘量少吹空調， 避免風扇冷氣直接對著寶寶的身體吹。

3、遠離致敏源

弄清引起發作的致敏源， 據臨床調查， 患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、黴菌及塵蟎等， 有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源， 生活中注意遠離這些致敏源。