人們的生活水準都在不斷的提高， 高血壓患者也越來越多。 高血壓是常見的心血管疾病， 我們可以通過飲食進行調理。 那麼你知道高血壓吃什麼食物好嗎？不知道高血壓吃什麼食物好的話就隨小編一起來瞭解一下吧。
1、竹筍
高血壓吃什麼食物好？竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，
是高血壓患者的適宜食物，
降血壓的飲食。
2、海帶
高血壓吃什麼食物好？海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。
常食海帶燉豆腐有利於降血壓。
3、白菜
白菜葉含有較多的維生素C，
常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處，
高血壓吃什麼食物好？香菇可降低血內膽固醇， 防止動脈硬化和血管變性， 是防止心血管疾病的理想食物， 高血壓患者也適合食用。 5、冬瓜
高血壓吃什麼食物好？冬瓜中含鈉量較低， 因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜， 是降血壓之佳品。 6、番茄
高血壓吃什麼食物好？番茄內含蕃茄素和纖維， 具有結合人體膽固醇代謝產物的作用， 從而可降血壓。 7、大蒜
高血壓吃什麼食物好？據國外的一項研究顯示， 中等至嚴重程度的高血壓患者， 連續幾周每天食用大蒜， 血壓能降至正常水準。 8、紫色茄子
高血壓吃什麼食物好？紫色茄子含有豐富的維生素P和皂甙等物質。 常吃茄子可使血液中膽固醇水準不致增高，
