一個男人在生活中發生遺精的現象， 和他的飲食也有著一定的關聯， 據說男人常吃五種食物容易遺精！遺精症狀是男性一種正常的生理現實， 很多人都有這樣的觀點， 遺精頻繁的人性功能一定很強， 反之則弱。 偶爾的遺精實屬平常， 但是如果長期頻繁遺精則可能是疾病， 要及時去治療！
1、芝麻：
遺精的診斷不能單靠疾病， 食物可能是導致遺精的禍首！根據前人經驗， 遺精之人當忌食。 如《本草從新》中說：“胡麻， 精氣不固者亦勿宜食。 ”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶， 皆所忌用。 ”
2、海松子：
根據前人經驗， 對於遺精早洩者不宜多食， 正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。 ”因其油潤滑泄之故。
3、牡蠣肉：
性微寒， 味甘鹹， 根據前人經驗， 遺精或滑精者忌食之。 如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。 ”《本草經疏》也認為：“腎虛無火， 精寒自出者非宜。 ”
4、蝦子：
性溫， 味甘鹹， 有補腎興陽的作用， 多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。 所以， 對遺精、早洩和陰-莖異常勃起者， 切忌多食。
5、茭白：
俗稱茭瓜。 陽痿遺精者忌食之。 正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中， 不可多食， 性滑， 發冷氣， 令人下焦寒， 傷陽道。 ”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。 ”
心腎不交， 相火妄動而遺精早洩者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。
