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豆角土豆燉牛肉

材料:豆角, 牛肉, 土豆, 花椒, 八角, 桂皮, 幹辣椒, 蔥, 薑

做法:1、土豆去皮切塊, 豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段, 五花肉切小片;

2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋, 幹辣椒切段, 蒜切片, 蔥切段;

3、鍋中加少許油, 燒熱後, 放入土豆塊;

4、小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明, 盛出待用;

5、另起鍋, 加少許油, 油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段;

6、小火煸出香味後, 放入牛肉;

7、炒至牛肉變色, 倒入四季豆;

8、翻炒1分鐘, 倒入已經煎好的土豆;

9、放入幹辣椒和少許鹽, 加入料酒和生抽;

10、炒勻後, 再放入茶包袋和蔥段, 加入清水, 水位至食材的2/3處,

大火燒開後, 轉小火, 加鍋蓋燉20分鐘即可。

粉絲牛肉煲

材料:牛肉 300克、粉絲 1小把、泡紅椒 4個、食鹽 2克、白胡椒粉 5克、料酒 10克、澱粉 3克、薑 5克、蒜 10克、細香蔥 1根、生抽 5克、蠔油 5克、植物油 20克

做法:1、幹粉絲放到清水中慢慢泡發, 泡紅椒切成椒圈備用

2、泡軟的粉絲用廚房剪刀煎斷成15-20釐米的段

3、牛肉切成薄片, 加入鹽、白胡椒粉、料酒、幹澱粉、薑絲拌勻, 再倒入適量清水, 順同一個方向攪拌, 直到牛肉把清水全部吸幹, 再繼續倒入適量的清水, 再攪拌至清水被吸幹, 重複多幾次, 這樣牛肉就鮮嫩了

4、平底鍋燒熱, 倒入5克油, 把處理好的粉絲放到鍋裡用筷子炒幹水分, 然後放到砂煲底

5、鍋裡再倒入15克油, 下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香, 再把牛肉放到鍋裡炒至表面變色即關火

6、馬上把炒變色的牛肉放到粉絲上面

7、把生抽、蠔油倒到一個小碗中, 加入20克清水調成一碗醬汁, 淋到牛肉粉絲上, 加蓋, 把砂煲放到灶上小火煮開即關火, 利用砂鍋的保溫稍燜幾分鐘, 食用前撒香蔥末即可

鮮蝦玉米肉蒸蛋

材料:蝦140克、豬肉餡260克、玉米(鮮)115克、雞蛋2個、蔥15克、薑6克、食鹽3克、香油5克

做法:1、蔥洗乾淨切成蔥花備用

2、薑洗淨去皮剁成薑末備用, 蝦去殼後剁成蝦泥備用

3、將除雞蛋外的所有原料混合在一起攪拌均勻, 順時針方向用筷子攪打上勁(有粘勁的感覺)

4、將肉泥裝入碗中, 中間空出一個小洞, 打入一個雞蛋

5、蒸鍋中裝水, 放入裝肉的碗, 開火, 水沸騰後轉小火繼續蒸15分鐘即可

海帶拌胡蘿蔔

材料:海帶(幹)100克、胡蘿蔔1根,

辣椒油1湯匙、大蒜2瓣、芝麻油1湯匙、白糖1茶匙、食鹽3克、米醋2湯匙

做法:1、海帶提前泡發好。

2、將海帶卷起, 切成絲。

3、胡蘿蔔切絲。

4、鍋加水燒開, 下入海帶焯水至斷生, 撈出放冷水中投涼, 撈出瀝水放在盆內。

5、加入胡蘿蔔絲, 鹽, 辣椒油, 芝麻油, 白糖, 米醋, 蒜末。

6、翻拌均勻, 即可盛出裝盤。

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