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豇豆的營養價值及功效 這樣吃健胃補氣菜炒餅

圓白菜是我們比較常見的蔬菜之一。 而且, 我們也知道圓白菜的做法也很多, 我們平時除了把圓白菜搭配其他的蔬菜, 有時也會搭配一些食物。 比如圓白菜炒餅, 就是我們比較常見的菜品。 而且, 圓白菜不僅僅可以起到補血的作用, 同時還能促進我們的人體的新陳代謝, 效果顯著。

其實, 圓白菜的做法我們幾乎都瞭解。 而且對於圓白菜炒餅, 我們也不陌生。 因為這樣做起來。 不僅僅簡單, 而且也可以讓我們增加飽腹感。 所以, 圓白菜炒餅才受到了大家的喜愛。

原料:圓白菜半個, 烙餅半張, 蔥薑適量, 醬油適量,

鹽適量,

做法:

1、自己做的烙餅半張。

2、烙餅切成寬點的絲。

3、準備好圓白菜、大蔥、生薑、鹽、醬油。

4、圓白菜洗淨切絲蔥薑切片。

5、鍋燒熱倒油, 油熱後下入蔥薑炒出香味。

6、倒入圓白菜炒軟。

7、加入鹽、醬油炒勻。

8、倒入餅絲, 炒勻。

9、炒好的餅絲, 調味盛入碗中食用。

圓白菜炒軟把餅倒入迅速翻炒均勻就可以啦, 時間長了菜爛了就不好吃了哦 。

其實, 我們對於菜的種類也沒有太高的要求。 只要我們所食用的圓白菜炒餅, 可以符合我們的需求就可以了。 同時, 圓白菜還含有抗氧化的營養素, 可以有效的防止氧化。 同時還具有抗衰老的作用。 對於增強人體的免疫力也是非常有幫助的。

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