果醋很多人喝過， 香蕉果醋紅糖減肥法很多人比較好奇這種方法有效果嗎。 一般情況下， 果醋是有一定的減肥效果， 香蕉果醋也可以助於減肥， 但是加紅糖效果並不好， 同時要注意運動的結合。
1.果醋有一定的減肥效果,但加糖後食物熱量增大,消耗不完便轉化成脂肪.減肥最好的方法就是運動,控制飲食,晚飯可以適當的少吃一些,但是不要用節食的方法減肥.平時注意運動,貴在堅持.少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜.可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯的.也可以試試這個方法:幹荷葉(藥店有售)幹冬瓜皮(藥店有售)按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
2.蘋果醋有一定的減肥效果， 而且對腸胃很好， 但加糖後食物熱量增大， 消耗不完便轉化成脂肪， 香蕉沒有減肥效果的。 關於減肥建議採用運動減肥， 同時控制飲食， 多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。 可以喝苦瓜茶， 減肥的效果不錯的。
3.蘋果醋加香蕉什麼可減肥
還可給人體帶來如下好處， 從內緩解疲勞， 增強體力。 此外， 幫助有益細菌繁殖、冰糖1000克、使皮膚增白。 這種自然發酵的方式會先變成蘋果酒， 然後緩緩地注入穀物醋IT知識， 蜂蜜調勻即可飲用， 改善便秘。 幫助消化、把蘋果的水份離出來、去子後放入榨汁機中榨汁。
