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雞胸肉怎麼做好吃呢?

雞胸肉的製作方法有很多種, 而且不一樣的做法可以給我們帶來不同的美味享受, 酸甜煎雞胸, 或者是味噌雞胸肉, 不僅製作方便簡單, 而且這些製作方法更加的美味。

一、酸甜煎雞胸

原料:

雞胸, 番茄, 洋蔥, 麵包屑, 料酒, 生抽, 白糖, 胡椒粉, 番茄沙司

做法:

1.用刀背, 記住是刀背剁, 兩面都剁, 這樣雞肉還會好吃不柴!

2.剁好的雞胸放在一個大碗中, 加入剁碎的洋蔥番茄粒, 然後放入一小勺雞精, 放一勺白糖提鮮, 和放入適量料酒去腥, 最後放生抽不能放老抽, 老抽有顏色但是沒有鹹味。 用保鮮膜封上, 放入冰箱冷藏24小時

3.24小時後, 煎至前, 把麵包屑倒在一個盤子裡, 麵包屑在超市就有賣的, 3元多一袋, 一袋可以用4-5次。 雞胸兩面沾上麵包屑, 鍋內油熱的時候把雞胸放入鍋中, 蓋鍋蓋, 小火煎2分鐘不要忘記蓋上鍋蓋。

4.雞胸翻面 同樣煎至2分鐘。 配上番茄沙司就可以上桌了。

二、 味噌雞胸肉

原料:

雞胸肉180g, 薑末10g, 細味噌50g, 太白粉1/2茶匙, 醬油1茶匙, 甘草粉1/2茶匙, 糖1茶匙

做法:

1.雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。

2.取一碗, 加入薑末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬

3.將作法2的味噌醬均勻塗抹在作法1的雞胸肉片上, 再放入冰箱冷藏醃漬約1小時。

4.烤箱預熱至250℃備用。

5.取出作法3醃漬好的雞胸肉片, 並將雞肉表面的味噌刮掉, 但注意不需刮得太乾淨

6.作法5的雞胸肉片平鋪於烤盤上,

放入烤箱以250℃烤約5分鐘。

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