兔肉被譽為葷菜中的素食, 兔肉其中的營養價值很高, 可以預防身體疾病, 兔肉中的脂肪量低, 中老年人可以經常食用, 兔肉的做法有很多種, 紅燒兔肉是最常見的做法, 經過配菜和各種調味料兔肉會變的美味可口, 令人口齒留香。
食材
主料;兔肉500g
輔料;油適量, 鹽適量, 蔥適量, 薑適量, 八角適量, 醬油適量, 糖適量
1.將兔肉洗淨。
2.將兔肉切成4釐米見方的中塊。
3.加清水浸泡半個小時, 泡出血水。
4.準備好蔥薑和八角。
5.將兔肉焯水後瀝幹水分。
6.加入醬油 料酒醃制10分鐘。
7.鍋中注入油, 燒至5成熱, 下入醃制的兔肉。
8.炸呈紅色,
9.鍋中留底油, 爆香蔥薑和八角。
10.下入煎炸的兔肉, 翻炒均勻。
11.加入醬油 糖 和適量的清水, 大火燒開轉小火燜至40分鐘。
12.加入鹽, 收幹湯汁即可。
紅燒兔肉
主料, 光兔半隻
香蔥兩條, 薑塊三塊, 青蒜一條, 幹辣椒四至六顆, 八角1顆
調味料:十三香適量, 生抽, 老抽, 鹽.冰糖5小顆.黃酒
我這裡放了鮮筍和香菇, 建議不要放鮮筍, 香菇可以放。
0溫水下兔肉塊煮至水開, 把兔肉盛出用涼水沖洗乾淨備用。
鍋內下油, 兔肉含油量不高, 可以多放一點油。 把香蔥, 薑塊丟下去爆香
再把兔肉倒入炒香, 倒入黃油烹製片刻。
倒入涼水, 水量剛沒過兔肉塊, 放入十三香, 幹辣椒, 八角, 鹽, 生抽, 老抽, 大火燒開後轉小火燒。
燒至汁剩下兩成的時侯, 投入青蒜白翻炒一分鐘。