蘋果是非常常見但對身體健康很好的水果， 平時生活中完全可以多吃蘋果， 如果不喜歡直接吃蘋果的話， 也可以榨蘋果汁來喝， 最好是喝鮮榨的蘋果汁， 那麼鮮榨蘋果汁該怎麼做呢？
製作材料：
新鮮蘋果兩個， 注重新鮮
純淨水400ml
攪拌機一台
冰塊， 蜂蜜（或蔗糖）少許
乘果汁的容器一個（建議用透明的玻璃杯， 這樣在喝果汁的時候， 看著杯中的果汁， 心情也會好很多）
為防止氧化， 可以加鹽水或檸檬汁
製作方法：
1、把準備好的兩個蘋果洗淨去皮
2、準備好後依次往攪拌杯內放入切成塊狀（2釐米見方）的蘋果丁
3、接著倒入純淨水， 水沒過果塊為宜
4、攪拌30秒左右即可倒入容器中
5、按照個人的喜好加入適當的冰塊， 蜂蜜（或蔗糖）， 牛奶
6、按照步驟來做一杯可口的鮮榨果汁就大功告成了！
二、鮮榨蘋果汁/更多做法
1.新鮮蘋果， 洗乾淨， 去皮
2.把蘋果切塊放進杯裡
3.放進適量的冰糖
4.倒進大約一杯的礦泉水
5.打開電源， 扭到慢開動打果汁， 大約8-10分鐘就完成， 成杯， 享用！
6.新鮮榨出的緩解疲勞蘋果汁， 多美味！
小貼士
蘋果可以不去皮， 但現在水果打蠟打利害， 所以安全點去皮！
榨出來的蘋果汁， 不宜久放， 要馬上喝才好喝！
想冰凍點， 可以放冰箱一小時喝， 這比較冰涼！
三、營養價值
營養豐富。
鮮榨蘋果汁營養價值？蘋果汁的主要營養成分有：果糖、葡萄糖、維生素A、C等。
蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品， 也是可容和不可溶纖維素的來源。 可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質， 存在於動脈血管壁.這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率.不溶性纖維可以嵌入腸道， 隨後和水一起清潔消化道， 促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑，
