喜歡喝菊花茶的人們注意了， 如果長時間單獨喝菊花茶太單調的話， 可以加入一些中藥， 今天推薦你加入五味子， 這樣泡出來的菊花茶味道非常特別， 所含營養也更豐富。
一、五味子泡水喝的功效：
五味子， 皮和肉甘酸， 核中帶苦味， 而且還有鹹味， 因此有了五味子這個名字。 五味子泡水喝的功效主要有：第一， 有肌肉鬆弛的作用， 藥效與安眠藥相似， 所以很多人說它有安神的作用， 其實是它對中樞神經的作用效果， 延長睡眠時間與抑制動物的攻擊性行為， 是它的表現；第二， 具有保肝作用；第三， 具有擴血管的作用，
二、其實， 除了五味子泡水喝的功效受到上班族關注， 其他泡水喝對身體有益的藥材也會受到他們的關注。 與五味子護肝功能相同的還有決明子、枸杞子等， 用它們泡水喝也能達到保護肝臟的目的， 而且， 對長期工作， 從而導致過度勞累， 甚至是耗損精血與臟器功能低下的上班族來說， 常常會感覺力不從心， 疲勞難以緩解的人效果更好。
三、人們也可以用茵陳泡水喝來達到保護肝臟的目的，
四、除了五味子泡水喝的功效值得關注以外， 核桃仁、開心果之類的堅果類， 也是對身體頗有益處的。 經常吃的話還可以疏肝理氣和緩解焦慮心理。 而且， 大豆製品裡一般含有比較豐富的蛋白質、鈣類、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪， 它們對對肝臟修復也都非常有益。
