不同於那女性的精細打扮、輕塗滿抹， 男士們在面對護膚時， 更習慣簡單乾脆， 所以經常都會選擇一款到兩款護膚上草草了事。 可是隨意塗抹的那點護膚品， 根本毫無護膚效果。 下面就來盤點一下男性護膚容易陷入的5大誤區和4大難點， 什麼食物對男性護膚有好處。
男性護膚的5大誤區
誤區1：每天出門前或者睡覺前才用護膚品。
誤區2：常常使用磨砂效果的潔面乳後又用潔淨面膜做深層清潔。
誤區3：早上直接用清水洗臉。
誤區4：塗眼霜的時候總是習慣又快又用力。
誤區5：每次洗完臉後會用毛巾擦乾臉上的水。
男性護膚的4大難點
1、男性徹底潔面最重要
由於男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛， 清潔工作做不好， 輕易造成毛孔堵塞， 形成暗瘡、黑頭等。 有的男性洗臉時只用淨水洗一下， 但淨水洗臉只能洗往皮膚表面的灰塵等污垢， 不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。 最好選擇男士專用洗面乳， 它的清潔作用更好， 可以有效防止暗瘡的產生。
2、自然油膜不輸護膚品
膚質偏油， 假如再抹護膚品， 會感覺黏糊糊的， 很不舒服。 臉上的油膜就是自然保濕因數， 其效果一點也不比護膚品差。 但假如您的膚質不這麼油， 還是建議使用含一定油脂的護膚品， 但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳， 這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
3、護膚要求有“營養”
無論什麼品牌、什麼劑型， 決定使用前買小包裝， 並在手臂內側進行長達1個月的局部皮膚試驗， 以觀察皮膚是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。 您可能覺得1個月時間比較長， 但護膚品造成的皮膚不良反應， 在短期內往往不能顯現， 需長期觀察。
4、護膚品隨四季更換
根據春、夏、秋、冬四季選擇不同的護膚品。 比如， 春天皮膚會變得很敏感， 易出現春季皮炎等皮膚過敏反應， 此時應選擇防過敏的醫學護膚品， 皮膚敏感的人更應該留意。 其他季節也應該根據其他季節的氣候變化來選擇護膚品。
為皮膚著想， 瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要：
1、西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，
2、胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋， 保持皮膚潤澤細嫩。
3、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物， 能改善皮膚細胞活性， 有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、肉皮--富含膠原蛋白和彈性蛋白， 能使細胞變得豐滿， 減少皺紋、增強皮膚彈性。
5、三文魚--其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質， 防止皺紋產生， 避免皮膚變得粗糙。
6、海帶--它含有豐富的礦物質， 常吃能夠調節血液中的酸鹼度， 防止皮膚過多分泌油脂。 （參考網站：家庭醫生線上網）
