牛肉的含鐵量豐富,
多吃牛肉對身體也有好處,
牛肉的吃法很多,
不僅能燒,
還可以放進幹鍋裡面。
幹鍋牛肉是以牛肉為主食材,
還有其他配菜,
做法也比較簡單,
可以根據個人喜好添加配菜。
1.牛肉切片用料酒、1/4小匙鹽、生抽醃制10分鐘;胡蘿蔔、尖椒切絲,
油豆腐切條,
蒜切末;炒鍋內倒油,
把醃制的牛肉先炒一下,
盛出待用;鍋內倒少許底油,
放蒜末炒香,
油豆腐、胡蘿蔔入鍋翻炒,
加花椒粉;放剛炒過的牛肉,
加老抽、鹽的調味料,
放尖椒翻炒幾下;加辣椒粉待香料,
最後放雞精即可出鍋.
2.一斤三兩牛裡脊洗淨切成小塊,
加兩湯匙料酒、一湯匙生抽、一湯匙半蠔油、半湯匙老抽、小半湯匙白糖,
抓勻醃制兩小時左右。
薑切片,
剝一頭蒜。
鍋裡放少許油熱鍋,
下少許花椒、大料、香葉、草果、桂皮和切好的薑片、蒜粒,
爆香。
連帶醃牛肉的湯汁一起倒入鍋中,
翻炒至牛肉出汁。
關火,
倒掉炒出的所有湯汁,
鍋中的其他材料保留。
取個乾淨的鍋,
加少許油,
加辣椒,
再把濾過湯汁的牛肉倒入,
爆炒幾分鐘,
倒入一罐啤酒。
中火,
待啤酒燒開,
撒入少許大蔥,
蓋上鍋蓋,
轉小火燜。
待鍋中啤酒還剩少許的時候,
加鹽,
再蓋蓋子燜至湯汁收幹,
出鍋。
3.新鮮牛肉切片備用,
薑蒜切片備用,
白蘿蔔切條,
芹菜切段,
薄荷葉,
小白菜洗淨備用。
先把土豆炸至呈金黃色(可以在炸土豆時稍微放點鹽)入味,
爆一下牛肉,
至變色撈起來備用。
放入適當的牛油,
然後辣椒薑蒜入鍋炒一會(2分鐘左右)。
放入爆過的牛肉翻炒,
翻炒兩分鐘左右倒入蘿蔔條,
翻炒4分鐘左右(蘿蔔條適量,
過多的話會奪去牛肉的味),
最後倒入芹菜,
小白菜,
靜置一分鐘再翻炒重複直至芹菜炒熟,
小白菜和薄荷在吃的時候邊吃邊放入鍋內