排骨玉米湯的做法是什麼

不知道大家有沒有養成每天早晚喝湯的好習慣， 這確實是一種非常不錯的選擇， 既可以幫助大家領略美味又有助於降低自身出現多種腸道疾病問題的幾率。 建議大家在日常可以多喝一些排骨玉米湯， 排骨玉米湯營養價值極高， 一些術後患者適當的喝一些排骨玉米湯也有助於促進虛弱身體的康復。

製作排骨玉米湯建議大家可以購買一個砂鍋， 用砂鍋粥做出來的排骨玉米湯要比使用普通的鍋製作出來的湯口感會更好。 首先大家就要準備食材， 購買一些新鮮的玉米， 玉米切成小塊， 儘量切碎。 然後將蔥切段， 生薑切成片狀， 在鍋內放入適量的水， 等到水煮沸之後先將生薑， 蔥， 蒜放入鍋內， 同時放入切好的排骨， 加熱一小時之後等到排骨煮熟， 酌情添加一些雞精、味精、鹽等調味品， 也可以根據個人口味酌情添加一些白酒。 繼續加熱幾分鐘， 等到快出鍋的時候加入玉米粒美味的排骨玉米湯就製作出鍋了。 大家也可以在排骨玉米湯中適當的加入一些胡蘿蔔， 紅棗等食材， 也可以使製作出來的排骨玉米湯口感變得更好。 同時加入適當的紅棗也有助於改善女性朋友在經期階段出現的氣血失調症狀， 非常適合女性朋友在經期階段飲用。 排骨玉米湯美味營養又健康， 建議大家都可以嘗試著去動手做一做。 可以達到一個很好的滋補身體的功效。 大家在日常對於個人的膳食也一定要引起特別關注， 全方面的補充體內所需的營養物質才能夠增強自身的免疫力和抵抗力， 降低自身出現多種疾病問題的幾率。