您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

​油燜龍蝦怎麼做好吃?

在做油燜龍蝦的時候, 首先需要準備一些蔥薑蒜和辣椒段, 儘量的把龍蝦先洗兩遍, 因為龍蝦的生長環境是有泥的, 所以清理不乾淨的話吃起來也會有影響, 尤其是很多人在吃龍蝦的時候會喝龍蝦湯, 如果洗不乾淨會影響到口感。

食材明細

龍蝦、油、薑片、蒜末、辣椒段、水、鹽、醬油、醋、料酒

燒制過程

1、龍蝦先洗2遍後處理。

2、鍋坐油, 下薑片、蒜末、辣椒段, 炒香, 放龍蝦, 翻炒幾下, 加點水。

3、開鍋放鹽、一點醬油, 也可以放點醋、料酒, 收幹水就可以出鍋。

龍蝦營養分析

各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪, 蛋白含量占總體的16%-20%左右,

脂肪含量不到0.2%。 而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的, 宜於人體吸收。 蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品, 同時, 它的肌纖維細嫩, 易於消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細嫩, 味道鮮美, 高蛋白, 低脂肪, 營養豐富, 還有藥用價值, 能化痰止咳, 促進手術後的傷口生肌癒合。

相關用戶問答
  • 1回答

    大白菜怎麼做好吃

    白菜的做法,試試看,肯定很好吃的。 『素炒大白菜』 原料:淨大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,薑絲3克。 制法:1.將白菜洗淨,控幹水分。順長切成1.5釐米寬的條。再改刀切成3釐米長... [詳細答案]

  • 1回答

    紅豆怎麼做好吃

    先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分. 將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1:3.大火將水燒沸後,轉小火燒煮約一小時.起... [詳細答案]

  • 1回答

    腐竹怎麼做好吃

    超好吃的做法:1.腐竹泡發,瀝幹水分,幹紅辣椒切碎2.鍋熱油,下腐竹蘸蛋液煎至金黃,3.留底油爆香蔥花,下幹辣椒炒出香味,放適量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加適量水,稍燉煮入味 ,加少許鹽4.上色入... [詳細答案]

  • 1回答

    愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃

    燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵怎麼做好吃

    “植物偉哥”--肉絲炒黃秋葵的做法步驟1. 在切好的肉絲中加入鹽, 料酒, 生抽, 生粉和薑絲等調味料,攪拌均勻後醃制幾分鐘;2. 將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下;3. 將焯過的黃秋葵... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示