現在有很多食物都是相生相剋的， 所以完全不能放在一起吃， 可以放在香蕉和豆漿搭配， 不僅能夠緩解出現的腸胃不適， 還能夠對身體有著很好的調節作用， 所以香蕉和豆漿完全可以放在一起吃， 不用擔心會對身體有什麼危害和影響。
香蕉豆漿減肥法香蕉豆漿減肥法 很多人在尋找女刊裡提到的香蕉豆漿減肥法， 自由呼吸這裡為大家介紹一下， 希望對你們有所幫助。 總的來說， 香蕉豆漿減肥法就是把香蕉放到豆漿裡 一起攪拌成漿 再喝光光材料:香蕉一根,無糖豆漿100ML(可隨便自己的喜好調整豆漿的分量,喜歡清爽口味的可增加20--100ML豆漿.)
作法: 1.香蕉去皮,在杯內用勺子壓成糊狀。
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中,攪拌,香蕉與豆漿融合即可喝. Tips:香蕉豆漿放置一段時間,就會酸化變成茶色,建議完成後產即飲用。
三大瘦身喝法: 1.早餐喝1~2杯輕鬆瘦下來! 平常不吃早飯的人,既營養又瘦身,還可以治療便秘.
2.晚餐前喝效果加倍! 晚餐前30分鐘--1小時喝一杯,能增加飽腹感,減少晚餐攝取的分量.也可用香蕉豆漿代替晚餐,但要注意另外2餐的營養攝取要均衡.
3.感覺餓時喝不會累積節食壓力! 香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料,最適合肚子餓的時候飲用,讓你不用強忍空腹感,而累積堵塞多減肥壓力.
