頸椎病又稱頸椎綜合征， 是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱， 是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 主要由於頸椎長期勞損、骨質增生， 或椎間盤脫出、韌帶增厚， 致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓， 出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
肩頸疼痛不一定是頸椎病
很多在電腦前工作久了的人都會發現自己的右肩頸出現酸痛的症狀， 懷疑是否得了頸椎病。 其實， 肩頸疼痛不一定是換了頸椎病。 首先， 頸椎病是由於頸椎發生蛻變， 從而刺激或者壓迫脊髓、血管、神經所引起的一系列症狀。
容易肩頸疼痛的人群有：需要長期伏案工作的編輯、文秘、辦公室職員、長期使用電腦的人、司機、財會人員、醫師、企業家等等。 而除了這些容易得“肩頸職業病”的人， 其他的年輕人由於不良的生活習慣， 也會罹患頸椎病。
緩解頸椎病的3大穴位
1、揉捏風池穴
取穴定位：位於頸後兩側枕骨下方， 髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位， 按摩者站在被按摩者身後， 一隻手扶住被按摩者的前額， 另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處， 揉捏半分鐘左右， 以局部有酸脹感為佳。
功效主治：此穴具有平肝息風，
2、按揉秉風穴
取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央， 天宗穴直上， 舉臂有凹陷處。
按摩方法：取坐位， 用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘， 以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。
功效主治：此穴具有散風活絡的作用， 多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖（yǒu）穴
取穴定位：在乳突後下方， 胸鎖乳突肌後緣， 約平下頜角處。
按摩方法：取坐位， 用拇指螺紋面按揉3分鐘， 可兩側同時進行， 手法用力適中， 以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治：此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。
