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女人補氣吃什麼好?

女性朋友一般氣血不足, 在多個方面都可以展現出來, 所以對於很多人來說, 一旦發現自己氣血不足, 應當及時的進行調理, 避免出現一些疾病, 下面介紹幾種食物,

玫瑰花

有疏肝理氣、寧心安神的功效, 沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效, 還很賞心悅目, 沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝, 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡, 呼吸進花香也能順氣寧神;

茴香

果實做藥用, 名小茴香, 嫩葉可食用, 子和葉都有順氣作用, 用葉做菜餡或炒菜食用, 都可起到順氣健胃止痛的療效;

柑橘

不但味道甜美, 還有行氣寬胸之功, 除果肉外, 橘絡也有一定的藥用價值, 橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。

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