土豆是人們最常吃的一種根莖類的蔬菜了, 土豆的營養價值很高, 尤其富含澱粉、富含多種微量元素和維生素, 對於促進人的健康能夠取得很好的效果, 土豆既可以炒菜, 也可以當作主食, 比較家常的做法就是肉炒土豆片兒, 下面我們就來瞭解一下肉炒土豆片的做法。
準備大小適中的土豆兩個,
準備豬肉一百克,
另外準備適量的植物油、食鹽、醬油、雞精,
準備蔥和薑。
首先把土豆去皮, 然後清洗乾淨, 土豆切成片, 然後放到清水裡面, 洗去土豆片表面的澱粉, 把豬肉切成片, 在豬肉上面淋上少許料酒和醬油,
鍋中放入清水,
燒開以後把土豆片放到裡面,
焯一下,
然後撈出來瀝幹備用,
鍋中放入適量的沙拉油,
油熱以後放入肉片,
把肉片炒到變色,
然後放入蔥薑爆香,
炒出香味以後,
再放少量的醬油翻炒均勻,
然後再把土豆片放到鍋裡面一起翻炒,
最後放入適量的鹽和雞精,
翻炒均勻就可以出鍋了。
因為土豆片不易熟, 所以炒土豆片的時候用開水焯一下, 這樣能夠幫助快速的熟, 如果家裡沒有海鮮醬油可以加入普通的生抽, 如果是海鮮醬油味道會更好。 另外根據個人的口味的不同, 如果喜歡土豆片比較硬的, 可以事先把土豆片用稍微多一點的油炸一下,